Вспыльчивый, как спичка. Такую черту характера часто приписывают холерикам. Но и у других типов наблюдается. Как, например, у телезрителя ОНТ Валерия. Он пишет, что по жизни спокойный и рассудительный человек. Но после каких-либо неудач или ссор ему хочется выпустить пар. Валерий просит совета у психолога Павла Зыгмантовича, как лучше всего это сделать, чтобы не сорваться на ком-то из близких?

Павел Зыгмантович, психолог: «Выпускать пар на людях не стоит однозначно. Что стоит делать? Вообще не нужно выпускать пар. Это вредно – колотить подушки, бить палкой деревья – всё это неправильно и не полезно. Есть огромное количество исследований, которые показывают, что такое поведение больше усиливает желание выпустить пар еще раз. То есть пара становится больше, если хотите. Вместо этого бодрая прогулка на природе будет гораздо лучше. Выйдите парк, возьмите хорошую скорость 7-8 км/ч и пройдитесь хотя бы 20 мин. Вы успокоитесь гораздо быстрее, и это гораздо полезнее для организма».