Согласно данным ВОЗ, порядка 80% жителей планеты страдают от дефицита железа. Состояние таких людей может не доходить до анемии. Однако их организм может всё равно не получать достаточное количество железа, тогда как человек может и не догадываться об этом. Портал Goodhouse.ru рассказывает о 6 скрытых симптомах, которые могут говорить о вероятном дефиците железа.

1. Вас тянет на странные и несъедобные предметы. Обычно такая ситуация наблюдается у беременных женщин. И тогда никто не обращает внимание на это, списывая это на положение женщины. Но если такой симптом появился у пожилого человека, то это серьёзный повод, чтобы обратиться к врачу.

2. Ломкость и неправильная форма ногтей. Оказывается, что ломкие ногти говорят не только о дефиците кальция, но и железа. Также о данном недуге может свидетельствовать изменение формы ногтей – когда в центре образуется углубление и ногти начинают напоминать ложку.

3. Сухость и трещины на губах. Кожа на губах может пересыхать из-за слишком сухого воздуха. Но если у вас периодически возникают трещины в уголках губ, то это серьёзный повод сдать анализы и проверить свой уровень железа в крови.

4. Синдром беспокойных ног. Согласно исследованиям, такой синдром в 9 раз чаще встречается у людей с дефицитом железа в крови. 

5. Опухший язык. Если речь идёт о дефиците железа, то обычно язык опухает до такого состояния, что уже не видны даже сосочки. В результате язык становится абсолютно гладким и болезненным.  

6. Тяга ко льду. Обычно такое состояние характерно для людей с серьёзным дефицитом железа. Дело в том, что лёд помогает таким людям успокаивать распухший язык.

фото: labquest.ru