Онлайн-вещание
27.11.2021, 21:23
Обновлено: 14.09.2025, 03:24
Нутрициолог раскрыла пользу лука
Нутрициолог, врач Мария Тихомирова рассказала о ряде полезных свойств лука. Слова эксперта приводит РИА «Новости».
По словам Тихомировой, лук обладает противовирусными и антибактериальными эффектами, а также содержит серу – это помогает при дезинтоксикации. Кроме того, этот овощ служит источником витамина С, выводит лишнюю жидкость и стимулирует пищеварение.
Нутрициолог
Антиоксидант кверцетин, содержащийся в овоще, полезен при раке и аллергии. Кроме того, лук улучшает качество спермы.
При этом эксперт предупредила, что употреблять лук нужно с осторожностью, если у вас язва двенадцатиперстной кишки и желудка.
Фото: Pixabay