Онлайн-вещание
27.12.2021, 11:30
Обновлено: 26.08.2025, 04:56
Диетолог назвала способы избежать похмелья
Нутрициолог, диетолог Инна Кононенко рассказала, как можно избежать похмелья. Эксперт дала интервью «Пятому каналу».
По словам Кононенко, до употребления спиртного следует поесть.
Нутрициолог, диетолог
Пища с высоким содержанием жиров, углеводов и белков снижает всасывание одинаково, если их употреблять до или во время принятия алкоголя.
Специалист также отметила, что лучше запивать алкоголь черным чаем. Кроме прочего, диетолог советует добавлять в бокал с шампанским или вином воду или лед.
Нутрициолог, диетолог
Конечно, я вам желаю меньше употреблять алкоголь на праздники. Кстати, чтобы обмануть организм, можно в бокал с вином или шампанским добавить лед или воду. Так вам будет казаться, что вы выпили больше, а симптомов похмелья будет появляться меньше.
Кононенко напомнила, что употреблять алкоголь лучше медленно, чтобы мгновенно не опьянеть.
Фото: Pixabay / носит иллюстративный характер
