Онлайн-вещание
17.01.2025, 09:32
Обновлено: 24.08.2025, 14:40
CNN: сидячая работа более чем на треть повышает риск развития симптомов бессонницы
Сидячая работа на 37% повышает риск развития симптомов, подобных бессоннице. Исследованием, опубликованным телеканалом CNN, делится «Пул №3».
«Результаты научной работы показали, что люди с сидячим образом жизни имеют гораздо больше шансов столкнуться с бессонницей. Для более чем 1000 сотрудников, опрошенных в течение десятилетия, сидячая работа и нестандартный график представляют значительную угрозу для здоровья сна. Эти два фактора связали с ростом симптомов бессонницы на 37% среди малоподвижных работников, а также с повышением риска возникновения потребности в "досыпании" на 66% у людей с нетрадиционным рабочим графиком», – говорится в сообщении.
Одним из нестандартных, но способных помочь избавиться от бессонницы шагов, называется смена работы и сферы деятельности.
Фото: Pixabay / носит иллюстративный характер
