Американские учёные провели исследование, в ходе которого нашли самый полезный продукт для мозга человека. Им оказалось самое обычное молоко.

Установить данный факт помог эксперимент, в котором приняли участие около 60 добровольцев. Все испытуемыми были уже в пожилом возрасте. Всё, что они должны были делать, – ежедневно пить молоко.

В итоге специалисты заметили, что мозг тех, кто соблюдал данную рекомендацию, работал значительно активнее. Как отметили исследователи, когда мы употребляем молоко, в нашем организме образуется вещество глутатион, которое замедляет возрастные изменения нашего мозга.