Формула здоровья

БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ – ПРОФИЛАКТИКА | Формула здоровья

Поговорим о боли в пояснице. Она часто связана с хождением, нагрузкой на позвоночник и слабыми мышцами тела. Чтобы уменьшить или убрать боль, нужно делать простые движения, следить за позой и укреплять тело. Как? Дмитрий Шевцов поможет разобраться в теме. Приятного просмотра!