Гастроэнтеролог Екатерина Кашух (эксперт лаборатории «Гемотест») пояснила, что безалкогольное пиво не подходит в качестве замены изотоника – оно не восполняет минеральные потери организма. Об этом сообщает РИА «Новости».

«Такой напиток содержит воду, небольшое количество углеводов и калия, что формально напоминает изотонический состав. Однако концентрация натрия в таком пиве крайне низка по сравнению с физиологическими потерями через пот. Поэтому в спортивной медицине безалкогольное пиво не рассматривается как средство для коррекции водно-солевых нарушений», – сказала специалист в беседе с российским информационным порталом РИАМО.

По словам специалиста, для эффективного восстановления после нагрузок критически важны ионы натрия и хлора – причем в строго определенных пропорциях. Безалкогольное пиво не всегда содержит эти элементы в нужном соотношении.

Специалист пояснил, что использовать безалкогольное пиво как источник микронутриентов неэффективно – чтобы получить хоть какую‑то пользу, придется выпить слишком много жидкости. Для восстановления минерального баланса лучше применять специальные растворы.

Фото: Pixabay / носит иллюстративный характер