Регулярное употребление продуктов питания с высокой степенью обработки может привести к преждевременной смерти, рассказали учёные из Австралии.

Всё объясняется тем, что в таком источнике питания содержится огромное количество консервантов и подсластителей. К этой категории относятся газировка, хлопья, чипсы и многие готовые блюда. Такие продукты не вызывают насыщение. Поэтому мозг человека требует добавки. Употребление большого количества калорий провоцирует ожирение. А лишний вес, в свою очередь, вызывает проблемы с сердцем и преждевременную смерть.

Для того, чтобы не попасть в группу риска, необходимо есть минимально обработанную пищу.