25.03.2021, 18:35
Обновлено: 13.09.2025, 09:30
Смузи. Рецепт полезного десерта от телеведущей Екатерины Тишкевич
Такой простой и полезный десерт, как смузи, поможет поддержать иммунитет весной. Своим рецептом делится телеведущая Екатерина Тишкевич.
Вам понадобится:
- черника замороженная – 200 г;
- банан – 1 шт.;
- клетчатка – 2-3 ст. л.
Как готовить?
1. Чернику немного разморозить и промыть. Банан нарезать кружочками. Положить ингредиенты в чашу блендера и измельчить.
2. Смешать ингредиенты. Сверху добавить клетчатку.
Приятного аппетита!
