Кофе – бодрящий напиток, с которого многие начинают утро. Здоровому человеку рекомендуется не пить в день больше четырех чашек, сообщила телеканалу «360» диетолог Елена Соломатина.

По словам медика, некоторым людям и вовсе стоит исключить кофе из своего рациона. В частности, тем, у кого наблюдается повышенное артериальное давление, проблемы со стороны нервной системы. Также диетолог рекомендует отказаться от этого напитка при заболеваниях ЖКТ.

Крепкий кофе нельзя пить на голодный желудок даже здоровым людям. Об этом заявила диетолог Дарья Русакова. В противном случае у человека может нарушиться процесс переваривания пищи. Не стоит пить этот напиток беременным и детям. 

ФОТО: pixabay