Стресс может стать причиной избытка «опасного» холестерина. Об этом рассказал врач Тимоти Легг, пишет Daily Express.

По словам медика, если человек нервничает, в организме выделяются гормоны кортизол и адреналин. Это приводит к выделению жиров триглицеридов, которые являются источником энергии организма. Однако их переизбыток приводит к образованию «опасного» холестерина. В свою очередь, он закупоривает сосуды и увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Тимоти Легг советует правильно питаться и заниматься спортом – это поможет в борьбе со стрессом. 

Фото: pexels