Австралийка Жозефина Дегран смогла похудеть на 63 кг и влезть в платье размера S к выпускному. Своим опытом и секретами похудения она делится в блоге в Instagram.

Всю свою жизнь девушка не могла себе отказать в сладком: шоколадки, печенье, мороженое. В годы студенчества Жозефина весила около120 килограммов. Когда пришла пора задумываться о платье на выпускной, австралийка поставила цель – надеть платье размера S.

Вот так девушка выглядела до того, как начала свою борьбу с лишним весом.

Чтобы сбросить лишние килограммы, австралийка начала придерживаться строгой диеты. И в первую очередь отказалась от сладкого. Также девушка подписалась на несколько мотивационных аккаунтов в Instagram. Она призналась, что это помогло ей начать новую жизнь и придерживаться цели. Также девушка начала ходить в спортзал и заниматься по индивидуальной системе тренировок.

В результате Жозефина смогла сбросить 63 килограмма, и теперь она, как и мечтала, носит одежду размера S.

Поборов лишний вес, Жозефина стала увереннее в себе и при этом сама мотивирует других людей, которые мечтают похудеть. 

На нее подписаны 137 тысяч человек. Девушка даже ник себе выбрала соответствующий – «nolongerfatjosie» (больше не толстая Жози).

Фото: instagram.com/nolongerfatjosie