Онлайн-вещание
26.11.2021, 22:54
Обновлено: 25.07.2025, 19:58
Адель раскрыла секрет своего похудения на 45 кг
Певица Адель, похудевшая на 45 кг, раскрыла секрет своего похудения в интервью для Vogue. Видео она опубликовала в своем Instagram.
По словам певицы, у нее не было цели похудеть, ей просто нравилось тренироваться и чувствовать себя лучше с каждым днем.
По словам певицы, у нее было цели похудеть, ей просто нравилось тренироваться и чувствовать себя лучше с каждым днем.
«Тренируясь, я могла просто почувствовать себя лучше. Речь никогда не шла о похудении — только о том, чтобы стать сильнее и уделять себе как можно больше времени каждый день без телефона», — рассказала певица.
Адель сказала, что в ее рационе присутствует много овощей и фруктов, в том числе кабачки, зелень, тыква, перцы, авокадо и нектарины.
Также певица рассказала, что увлеклась сиртфуд-диетой, что означает употребление в пищу белков, которые ускоряют обмен веществ и повышают мышечный тонус.
Фото: instagram.com/adele