14.02.2022, 22:51
Обновлено: 15.09.2025, 04:32
Врач рассказала о способах восстановиться после «омикрон»-штамма коронавируса
Людям, которые перенесли «омикрон»-штамм коронавируса, следует в течение 2-3 недель спать по 8-10 часов. Это поможет их организму быстрее восстановиться, заявила иммунолог Ирина Ярцева. Слова медика передает Ura.ru.
Ярцева отметила, что для штамма «омикрон» характерны выраженная слабость, интоксикация и повышенная утомляемость. Поэтому организму необходимо дать время на восстановление и вхождение в привычный ритм.
Иммунолог
В первые две недели не должно быть повышенной физической активности. Даже работой не надо себя сильно перегружать. А в следующую неделю наращивать нагрузку до привычной.
Также, по словам медика, справиться с последствиями «омикрона» помогут правильное питание и обильное питье.
Фото: Pixabay / носит характер иллюстрации
