Май – это просто месяц-праздник! Но есть и минусы: много выходных, у многих сбился привычный режим, плюс переедание, недосып. И как итог – отеки на лице. Но не расстраивайтесь, все поправимо.
Первое, с чего нужно начать восстановление, – наладить питание и восстановить баланс в организме. Проведите небольшую разгрузку и отдых: меньше сладкого и мучного, жирного и соленого, а больше нежирного мяса, овощей, орехов и творога.
Анна Букшта, врач-эксперт городской клинической поликлиники №30 г. Минска: «В основном такие отеки проявляются на следующий день. Это обычные физиологические отеки. У здоровых, молодых людей, которые редко употребляют алкоголь, такие отеки проходят в течение суток. Можно убрать эти отеки с помощью холодного умывания, приложить охлажденную тканевую маску или использовать мочегонные чаи из ромашки и календулы».
Дадим еще одну проверенную подсказку: избавиться от отечности можно и с помощью массажа. Это прекрасный способ разогнать лимфу. Но если к отечности добавляются еще и другие неприятные симптомы – лучше сразу посетить врача.
Подписывайтесь на нас в Telegram
