Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун в интервью радио Sputnik назвала полезные осенние продукты, которые помогут укрепить иммунитет в преддверии холодов.
Такими продуктами, по словам специалиста, являются брусника и клюква. Они содержат очень много полезных веществ.
Плюсами этих ягод является и то, что они могут долго храниться в свежем виде.
Также с этими ягодами получатся отличные мясные блюда. При запекании брусника и клюква теряют минимальное количество полезных свойств.
Фото: Pexels
Подписывайтесь на нас в Telegram