Врач-диетолог Елена Соломатина назвала категории людей, которым не стоит злоупотреблять магазинным квасом, ее слова передает «Москва 24».
Эксперт отметила, что частое употребление магазинного кваса может привести к диабету второго типа и преждевременному старению. Также любителям кваса может грозить набор лишнего веса. Это все связано с тем, что в напитке содержится большое количество сахара.
Также врач назвала особые категории людей, которым употребление кваса нужно свести к минимуму. Это люди с проблемами ЖКТ, потому что напиток раздражает слизистую. Не стоит много употреблять напиток тем, у кого есть заболевания нервной системы, так как в квасе есть небольшой процент алкоголя. По этой же причине не стоит пить много кваса детям и водителям.
Соломатина рекомендовала отдавать предпочтение натуральному квасу и соблюдать норму в день – 200-250 мл.
Фото: Pixabay
Подписывайтесь на нас в Telegram