Как бороться с пигментными пятнами, рассказала в своем Instagram нутрициолог Яна Фрай.

Для начала, отметила специалист, необходимо сделать пилинг. Поверхностный можно делать на протяжении всего года. Средний и глубокий – с ноября по март. 

Кроме того, нутрициолог обратила внимание на необходимость получения витамина С – он способствует выработке меланина. Отбеливающие свойства также есть у арбутина, который содержится в бруснике, клюкве, толокнянке .

С витамином С для отбеливания можно сочетать ретиноевую кислоту – это форма витамина А. Она помогает коже отшелушиваться.

ФОТО: pixabay