Российский врач-диетолог Алексей Ковальков перечислил симптомы, которые могут свидетельствовать о преддиабетическом состоянии.
По словам медика, каждый второй случай преддиабета в течение пяти лет может перейти в диабет.
Алексей Ковальков назвал главные признаки преддиабетического состояния. Это жажда, постоянный голод, учащенные позывы к мочеиспусканию, сухость во рту, наличие темных пятен в области соприкосновения с одеждой, сухость кожи. Также предвестниками заболевания может быть онемение конечностей, головные боли, постоянная слабость, ухудшение сна.
Врач добавил, что, если изменить свой образ жизни, от преддиабета можно избавиться. Людям, которые находятся в группе риска, следует увеличить физические нагрузки, питаться сбалансированно и постоянно следить за уровнем сахара в крови.
ФОТО: pixabay
Подписывайтесь на нас в Telegram