Онлайн-вещание
06.06.2020, 14:18
Обновлено: 14.09.2025, 21:27
Врач назвал 3 способа поднять давление без лекарств
Врач и телеведущий Сергей Агапкин на телеканале «Россия 1» в эфире передачи «О самом главном» рассказал, как можно без лекарств поднять давление, пишет «РИА-Новости».
Дело в том, что проблема гипотоников – слабый тонус стенок сосудов, который не позволяет поддерживать давление. Чтобы справиться с этим, увеличьте количество выпиваемой воды в полтора раза. Например, можно пить ее за полчаса до еды.
Соленые продукты и одна-две чашки кофе в первой половине дня также способствуют повышению давления.
Эта комбинация приведет к тому, что соль будет задерживать жидкость и, соответственно, увеличивать давление, а кофеин – стимулировать тонус кровеносных сосудов.
А еще кистевой эспандер может помочь нормализовать давление – делайте упражнения в течение 10 секунд на каждую руку по 5-10 заходов.
Через короткий промежуток времени ваше давление поднимется до таких значений, как у космонавта. <…> Вы будете чувствовать себя очень бодро.
Фото: Credits / tsn.ua