Многие люди не могут понять, по какой причине у них немеют руки и ноги. Кто-то думает, что это из-за неудобной позы, а другие пытаются найти у себя какое-то ужасное заболевание.
Если руки и ноги немеют иногда
Фото: lifehacker.ru
Если говорить простым языком, именно кисти и ступни являются финальной станцией двух самых важных систем нашего организма – кровеносной и нервной. Можно условно представить организм как единый механизм, в котором если происходит небольшая заминка или же поломка, то до конечной цели кровь и нервные импульсы не доберутся. Например, если нервные импульсы не будут нормально обработаны мозгом или же кровь, которая содержит различные вещества и кислород, не сможет добраться до финальной части, то и получается, что человек чувствует онемение.
Сначала необходимо убедиться, все ли в порядке с кровообращением и передачей нервных импульсов. Вы могли что-то пережать либо слишком долго находились в одном положении, отчего защемились некоторые нервные волокна. Обычно причину можно понять после даже небольшой диагностики. Если оказалось, что вы все-таки что-то пережали, то нужно обязательно покрутить по часовой и против часовой стрелки онемевшей частью тела, потом немного помассировать ее, чтобы убрать защемление и разогнать кровь.
Фото: daily-med.com.ua
Однако бывают и случаи, когда вроде бы ничего не пережимаешь, а онемение все равно дает о себе знать. Этот симптом чаще всего свидетельствует о том, что в организме есть какая-то проблема.
Если руки и ноги немеют регулярно
Фото: pinterest.ru
1. Периферическая невропатия. Обычно такое заболевание свойственно именно возрастным людям, потому что нарушается работа периферических, а именно дальних от мозга нервов. Чаще всего они располагаются в кистях и стопах.
2. Начинающийся диабет второго типа, который иначе называют диабетической невропатией. Вероятнее всего, это связано именно с ногами, однако каждый случай уникальный.
3. Недостаток полезных веществ. Если в организме отсутствуют витамины группы В, то он приведет к дефициту. Чтобы устранить его, нужно обязательно принимать витамины с пищей или же пить добавки.
4. Любовь к алкоголю. Обычно именно спирт помогает сильнее выводить все полезные вещества из организма, тем самым вызывая дефицит. К тому же алкоголь тоже может приводить к поражению периферических нервов, обычно такое явление называют алкогольной невропатией.
5. Определенные инфекции. Например, болезнь Лайма, ветряная оспа, разные виды герпеса, а также ВИЧ-инфицирование.
6. Отравление токсинами. Обычно это связано именно с такими тяжелыми металлами, как ртуть, таллий и мышьяк. К тому же это может быть и промышленная химия. При этом стоит учитывать, что реакция может быть даже на лекарства, например, для химиотерапии, а также антибиотики.
7. Аутоиммунные заболевания, например, волчанка.
8. Наследственное. Это может быть болезнь Шарко-Мари-Тута, которая и приводит к онемению.
9. Последствия травм. Не стоит перенапрягаться на физической активности. Это может привести к травмам, которые и будут провоцировать онемение.
10. Курение. Всем известно, что никотин плохо влияет на сосуды, таким образом под удар попадают периферические нервы.
Что делать?
Фото: gorod-plus.tv
При регулярном возникновении проблемы нужно обязательно обратиться к врачу, сдать необходимые анализы. В зависимости от результатов вы получите определенное лечение. В некоторых случаях возможно только изменить образ жизни.
По материалам сайта lifehacker.ru
Подписывайтесь на нас в Telegram