Вот кому нельзя есть картофель! Обратите внимание!

Вот кому нельзя есть картофель! Обратите внимание!

Диетолог Артем Леонов рассказал РИА «Новости», при каких особенностях организма стоит воздержаться от употребления картофеля.

«Так как картофель имеет высокий гликемический индекс – выше 70 единиц – то его точно не стоит употреблять при нарушении углеводного обмена, при метаболическом синдроме, сахарном диабете. Также при индивидуальной непереносимости картофеля, которая тоже встречается нередко, ведь картофель относится к семейству пасленовых и может вызывать скрытую аллергическую реакцию», – сказал Леонов.

Также эксперт добавил, что многое зависит от микробиоты кишечника. Картофель можно есть всем, у кого нет нарушения углеводного обмена и индивидуальной реакции на него.

Фото: Pixabay.com


Подписывайтесь на нас в Telegram