Полезно ли висеть на турнике? Об этом РИА «Новости» рассказал тренер по бегу и функциональной подготовке Евгений Шувакин.
Он отметил, что это упражнение стоит делать людям с сидячей работой, а также для растяжения «натруженных» мышц после тренировки в спортзале.
ФОТО: depositphotos
Подписывайтесь на нас в Telegram