Вот что произойдет с телом, если висеть на турнике каждый день одну минуту

Вот что произойдет с телом, если висеть на турнике каждый день одну минуту

Полезно ли висеть на турнике? Об этом РИА «Новости» рассказал тренер по бегу и функциональной подготовке Евгений Шувакин.

Он отметил, что это упражнение стоит делать людям с сидячей работой, а также для растяжения «натруженных» мышц после тренировки в спортзале.

ФОТО: depositphotos

Подписывайтесь на нас в Telegram