Немецкие ученые рассказали, что мешает людям сохранить здоровые сосуды надолго.
Среди основной угрозы ученые называют курение – именно сигареты вызывают спазмы сосудов и мешают крови и кислороду насыщать жизненно важные органы, также у заядлых курильщиков наблюдается отмирание внутреннего слоя сосудов, образование на них «дыр» и «шрамов».
Второй причиной заболевания сосудов ученые назвали повышенное содержание сахара в крови, который также способствуют разрушению защитного слоя сосудов.
Также среди угрожающих факторов учеными были названы холестериновые бляшки и высокое давление.
Для сохранения эластичности сосудов и их долгого здоровья ученые рекомендуют ввести в рацион цветные овощи, чаще гулять на свежем воздухе и следить за своим весом.
Подписывайтесь на нас в Telegram