Чтобы не терять спортивную мотивацию даже в условиях самоизоляции, нужно любить свое тело и вести дневник спортивных достижений. Такое мнение высказал тренер Running Community Павел Кондрашев, передает RT.
Специалист считает, что спортивный дневник с зафиксированными достижениями, самочувствием, тренировками поможет не терять мотивацию.
Подписывайтесь на нас в Telegram