Стало известно, под какой звук будильника просыпаться легче всего

Стало известно, под какой звук будильника просыпаться легче всего

Ученые из Мельбурнского королевского технологического университета (Австралия) пришли к выводу, что человеку проще просыпаться под мелодичные звуки будильника. Результаты исследования опубликованы в журнале Plos One.

Специалисты провели научный эксперимент, в котором приняли участие 50 человек. С помощью специально разработанного онлайн-опроса респонденты фиксировали свое состояние после пробуждения при использовании разных мелодий будильника. Добровольцы обращали внимание на ощущение сонливости, бодрость и другие чувства. 

В результате исследования выяснилось, что те участники эксперимента, которые ставили на будильник какую-либо мелодию, а не резкие и громкие звуки, реже испытывали чувство сонливости и были бодрее. 

Как отмечает соавтор исследования адъюнкт-профессор Адриан Дайер, резкие сигналы будильника препятствуют нормальной работе мозга во время пробуждения. А это негативно влияет на самочувствие человека. 

 

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram

География:
Австралия