13.01.2025, 12:38
Обновлено: 16.09.2025, 13:17
Стало известно, почему не стоит есть гречку каждый день
Гречневая каша любима многими. О ее пользе известно практически всем, но есть и «обратная сторона медали» – гречкой не стоит злоупотреблять. Почему, информация приводится в материале «Пул №3».
К сведению дается интервью врача-терапевта Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зумруд Омаровой изданию NEWS.ru.
«Ежедневное употребление гречки грозит проблемами с почками и гормональными сбоями. Однообразный рацион, в основе которого лежит эта крупа, чреват головокружениями, упадком сил, нарушениями сна, сыпью, апатией, мигренями, расстройствами стула и проблемами с зубами. Из-за ежедневного употребления гречки снизится работоспособность почек, возникнут гормональные сбои, появятся проблемы с нервной системой, симптомы авитаминоза. Последствия однообразного питания исправить достаточно сложно. Блюда из гречки полезны для здоровья, если чередовать их с другими продуктами», – таковы плюсы и минусы «гречневой диеты».
Фото: Pixabay / носит иллюстративный характер