Норму кофеина в день, которая не навредит человеку, назвал главный внештатный специалист-диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян. Об этом сообщает РИА «Новости».
Специалист рассказал, что в сутки не рекомендовано пить больше трех чашек кофе. Посоветовал пить не больше трех чашек кофе в день и опроверг информацию о том, что их необходимо запивать водой.
Тутельян предупредил, что кофеин может сбить режим дня. Также эксперт опроверг информацию о том, что кофе нужно запивать водой.
Фото: Pixabay
Подписывайтесь на нас в Telegram