С чем лучше не пить кофе и к каким последствиям это может привести, рассказал РИА «Новости» специалист по снижению веса клиники «Борменталь» в Челябинске Павел Исанбаев.
По словам врача, в кофе содержатся особые вещества – антинутриенты, – которые мешают правильному усвоению микроэлементов. Специалист рекомендует пить кофе между приемами пищи, чем во время или сразу после.
Также не следует пить кофе с сахаром и с десертами. Эти продукты не сочетаются, так как кофе сам по себе повышает уровень глюкозы в крови, а сахар делает это в переизбытке.
Фото: Pexels
Подписывайтесь на нас в Telegram