Какие витамины помогут бороться с респираторными заболеваниями в осенне-зимний период, рассказала телеканалу «Звезда» терапевт Людмила Лапа.
В первую очередь, отметила врач, следует восполнить недостаток витамина D, появляющийся из-за нехватки солнечного света зимой. Витамин C также необходим организму в этот период для защиты от ОРВИ.
По словам терапевта, лучший способ получить витамины – употребление правильной пищи, а не лекарств.
ФОТО: pixabay
Подписывайтесь на нас в Telegram