Популярное лакомство оказалось полезным для сердца. Но готовить его нужно дома!

Популярное лакомство оказалось полезным для сердца. Но готовить его нужно дома!

Нутрициолог и диетолог Надежда Цапкина заявила РИА «Новости», что приготовленный дома без сахара и ароматизаторов попкорн – суперфуд, который поможет улучшить работу желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и состояния кожи.

Однако попкорн, приготовленный на масле, сладкий, резко повышает уровень холестерина, подчеркнула диетолог. Около 600 килокалорий содержит одно маленькое ведерко такого лакомства. 

Соленый попкорн провоцирует появление целлюлита и отеков, нарушает водный баланс в организме.

Фото: Pixabay.com

Подписывайтесь на нас в Telegram