Поедание и голод во время стресса: какие советы дал психолог?

Поедание и голод во время стресса: какие советы дал психолог?

Люди делятся на два типа: одни при стрессе перестают есть, другие – нервное время «заедают». Медики говорят, что оба состояния вредны для здоровья, а справиться со стрессом поможет правильное питание.

А какие даст советы психолог, узнаем у Павла Зыгмантовича. Ему прислала вопрос Вероника из Слуцка. Говорит, что от стресса полнеет, потому что не контролирует количество съеденного.

Подробности смотрите в видео.


Подписывайтесь на нас в Telegram