Учёные выяснили, что сдерживать слезы вредно для здоровья. Однако часто, когда люди нас морально поддерживают, то призывают успокоиться, взять себя в руки и прекратить плакать. А мужчинам и вовсе плакать неприлично, считается в обществе.
Однако исследования учёных показали, что сдерживать слёзы губительно для здоровья. А вот плакать, как раз, весьма полезно.
Так, через слёзы выходят негативные чувства. Таким образом, происходит эмоциональная разрядка. В случае, если человек берёт себя в руки и подавляет слёзы, он подвергает себя большому стрессу. Это не лучшим образом может сказаться на его здоровье.
Исследователи решили показать участникам эксперимента грустные видеоролики. Если люди плакали, их состояние значительно улучшалось. А те, кто сдержался, показали достаточно высокий уровень содержания гормона кортизола - гормона стресса.
Подписывайтесь на нас в Telegram