Никакого фастфуда! Названы продукты, которые усиливают депрессию у подростков

918
Никакого фастфуда! Названы продукты, которые усиливают депрессию у подростков

Научные сотрудники из Университета Алабамы назвали продукты, которые нежелательно употреблять при депрессии. Они могут усугубить состояние. 

Академики провели исследование, в котором приняли участие школьники. Результаты анализов показали то, что у большинства из них было высокое содержание натрия в моче, при этом низкий уровень калия. 

Такие результаты связаны с неправильным питанием. В ежедневный рацион у многих подростков входит фастфуд и другая сильно обработанная еда. Школьники отказываются от здоровой и домашней пищи. В их рационе мало овощей, фруктов и бобовых. 

Как утверждают ученые, такой рацион опасен для психики детей и может привести к затяжной депрессии. Очень опасно употреблять такую еду, если ребёнок пребывает в переходном возрасте и у него уже наблюдаются психические нарушения.