Исследователи из Кливлендской клиники в США составили перечень продуктов, способствующих долголетию, пишет Express.
Среди таких продуктов – крестоцветные овощи. Они могут выводить из организма вредные вещества. Если регулярно употреблять в пищу эти овощи, запускается процесс самоочищения организма. Крестоцветные также снижают риск образования злокачественных опухолей и наступления преждевременной смерти.
Полезными продуктами исследователи считают брюссельскую и цветную капусту, брокколи, репу, васаби и брюкву.
ФОТО: fresher.ru
Подписывайтесь на нас в Telegram