Порой мы неосознанно совершаем поступки, которые могут очень негативно сказаться на нашем здоровье. О ежедневных действиях, которые убивают печень, написали на портале Eat This, Not That!.
В одном из крупнейших медцентров мира – Клиника Мэйо в США – назвали факторы, которые истощают главной фильтр организма – печень. По данным медиков, хуже всего влияет на этот орган алкоголь. На втором месте – неправильное использование различных аэрозолей.
Также на печень влияет и наша физическая активность. Если она меньше 30 минут в день, могут возникнуть и проблемы с печенью.
Следует не лениться тщательно мыть овощи и фрукты из-за риска попадания в организм пестицидов.
Специалисты посоветовали ежегодно сдавать тест на гепатит С, чтобы вовремя начать лечение в случае болезни.
Также медики призвали очень осторожно подходить к выбору мастера тату и пирсинга. Стерильность в этом деле может сохранить нам здоровье.
Не стоит забывать и о питании. Самой вредной пищей для печени являются жирные, жареные и соленые блюда.
Фото: depositphotos.com
Подписывайтесь на нас в Telegram