Диетолог-эндокринолог Анастасия Тараско в беседе с РИА «Новости» рассказала о наиболее полезных зимних фруктах.
В первую очередь, специалист порекомендовала регулярно употреблять в зимнее время любые местные или привозные, замороженные ягоды.
Фрукты Тараско не советует есть в большом количестве.
Вот топ-3 фруктов, которые специалист выделила для употребления зимой:
Гранат
Бананы
Абрикосы
Фото: Pixabay.com
Подписывайтесь на нас в Telegram