Названо максимальное количество черешни, которое можно съедать в день🍒

Названо максимальное количество черешни, которое можно съедать в день🍒

Нутрициолог Ольга Деккер из Национального общества диетологов России назвала максимальное количество черешни, которое допустимо съесть в сутки. Об этом пишет издание АиФ.ru.

По словам Деккер, в черешне содержится много углеводов, поэтому тем, кто страдает от диабета или мечтает похудеть, следует ограничить ее количество в рационе. Диабетикам специалист рекомендовала полностью отказаться от черешни сладких сортов из-за высокого содержания сахара, а аллергикам – избегать ягод с яркой окраской.

Фото: depositphotos 

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram

География:
Россия