Значительному снижению уровня холестерина способствует употребление семян пажитника, пишет РИА «Новости» со ссылкой на Daily Express и Journal of Family Practice.
Ученые обнаружили, что семена пажитника обладают «статистически значительным» эффектом снижения холестерина на 15-33% – такой эффект был указан в пяти научных работах.
Одно из исследований выявило, что листья пажитника снижают уровень холестерина на 9% после однократного применения.
Положительный эффект от употребления семян пажитника, как указывает Daily Express, объясняется высоким содержанием клетчатки. Растворимая клетчатка, которая поглощает воду, может снизить всасывание холестерина в кровь.
Фото: Pixabay.com
Подписывайтесь на нас в Telegram