Онколог-уролог Ярослав Потапов в интервью радио Sputnik рассказал, что риск образования камней в почках зависит, в том числе, от количества выпиваемой человеком жидкости.
Дефицит воды в организме при любой температуре воздуха может стать причиной возникновения сначала песка, а потом камней в почках. Нужно соблюдать водный баланс, по словам врача, чтобы этого не случилось. Объем выпиваемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2 раза в теплую погоду, рекомендует он.
Индивидуально определяется количество жидкости, которое нужно для поддержания баланса. Например, спортсменам и тем, кто ведет активный образ жизни, ее нужно больше. Однако известна средняя норма.
Кроме того, врач отметил, что речь идет не только о воде – подойдет чай, кофе, морс, суп тоже считается – для поддержания водного баланса это не имеет значения.
Фото: depositphotos.com
Подписывайтесь на нас в Telegram