Как выбрать для себя идеальную кашу, рассказал доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург, сообщает РИА «Новости».
По словам специалиста, здесь все определяет возраст человека.
Каша считается полезным продуктом. Самые популярные – манная и овсяная. Если правильно выбрать кашу, то это поможет ребенку в учебе, объяснил Гинзбург.
Взрослым людям, как отметил медик, высокий уровень сахара от манки вреден, поэтому для них идеальна овсяная каша.
Фото: pixabay
Подписывайтесь на нас в Telegram