Ученые из Королевского колледжа и университета Бирмингема (Великобритания) доказали, что катание на велосипеде замедляет старение, пишет портал med-heal.ru.
Исследователи провели эксперимент с участием добровольцев, которые когда-либо занимались любительскими видами спорта, катались на велосипедах и не имели вредных привычек. Испытуемым предложили проехать на велосипеде определённое расстояние за определённый промежуток времени. После завершения заезда участники прошли лабораторное тестирование.
Результаты показали: у пожилых людей, которые регулярно катались на велосипеде, мышечная масса была в лучшем состоянии, в отличие от сверстников, занимавшихся другими видами спорта. Кроме того, у велосипедистов отсутствовало повышение уровня холестерина и была более здоровая иммунная система.
Подписывайтесь на нас в Telegram