Назван способ снизить холестерин без лекарств. Это очень просто

Назван способ снизить холестерин без лекарств. Это очень просто
Как быстро снизить холестерин без лекарств, рассказала врач-кардиолог Ольга Молчанова. Об этом сообщает РИА «Новости». 


Так, доктор рекомендовала употреблять вместо сливочного масло льняное. Помимо этого специалист посоветовала обязательно добавлять в рацион рыбий жир. Дело в том, что он участвует в обмене холестерина, а также доставляет его в органы и ткани.


Также снизить уровень холестерина помогут отруби, овсянка, чеснок, яблоки, цитрусовые.  

Однако врач напомнила, что в организме всё равно должен присутствовать холестерин, но в разумных количествах. 



фото: fishki.net

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram

География:
Новости Минска