Назван признак депрессии, который многие игнорируют

Назван признак депрессии, который многие игнорируют

Сонливость в дневное время суток может указывать на наличие депрессии, рассказал врач-сомнолог Михаил Полуэктов в интервью радио Sputnik.

Сонливость как признак депрессивного состояния может появиться из-за нехватки яркого солнечного света осенью, отметил врач. По его словам, есть три способа избавления от дневной сонливости. Первый – моментальный. В данном случае взбодриться поможет кофеин. Второй способ – долгосрочный, третий – медикаментозный. 

Михаил Полуэктов отметил, что, если сонливость появляется дольше одного дня, необходимо нормализовать сон ночью. 

ФОТО: pixabay


Подписывайтесь на нас в Telegram