Онколог назвал популярный продукт, улучшающий пищеварение. Вы удивитесь

Онколог назвал популярный продукт, улучшающий пищеварение. Вы удивитесь
По словам врача-проктолога и онколога Елены Смирновой, в дневной рацион необходимо включать молодой картофель. Этот простой и популярный овощ улучшает пищеварение. Об этом сообщает РИА Новости.


Как отмечает специалист, картофель богат фтором, магнием, натрием, железом, калием а также цинком. Кожура овоща содержит в себе больше витамина С, чем смородина. Помимо этого, картофель содержит огромное количество клетчатки, которая оказывает положительное влияние на процесс пищеварения. 


Однако врач отметила, что людям с сахарным диабетом не стоит употреблять картофель зелёного цвета, который содержит яд соланин. 



фото:balausa-kz.com

Подписывайтесь на нас в Telegram

География:
Новости Минска