07.12.2021, 17:22
Обновлено: 16.07.2025, 13:47
Назван полезный для щитовидной железы продукт
Морская капуста полезна для профилактики заболеваний щитовидной железы, а также улучшения работы мозга, заявила РИА «Новости» нутрициолог Ольга Ковиненко.
Продукт содержит органический йод, магний, железо, хром, цинк, витамины и антиоксиданты.
«Морская капуста благотворно влияет на работу мозга, дарит энергию и хорошее самочувствие, улучшает обмен веществ, работу кишечника и выводит шлаки», – сказала эксперт.
По словам нутрициолога, необходимо обращать внимание на состав на упаковке с морской капустой. Она не должна содержать усилители вкуса и консерванты.
Фото: pexels