Житель австралийского штата Южная Австралия сбросил 91 кг и поделился секретом похудения, пишет lenta.ru со ссылкой на издание Yahoo Lifestyle.
32-летний Мэтью, начальник производства на бетонном заводе, весил 181 кг. Он считал, что избыточный вес у него из-за того, что он трудоголик и сладкоежка.
Мужчина стеснялся своего лишнего веса, а однажды увидел себя со стороны на фото.
После этого он перестал пить ледяной кофе и поменял рацион. Стейк с грибным соусом - его любимое блюдо сейчас. Он начал заниматься спортом и за два года похудел до 90 кг.
Мужчина занял на работе лидирующую позицию, о чем даже не думал еще несколько лет назад. Он полюбил езду на велосипеде и занятия на велотренажере. А еще Мэтью занимается плаванием и ходит в спортзал.
Главное фото: pixabay.com
Подписывайтесь на нас в Telegram