Частая закуска на новогодних столах – шпроты. Однако людям с болезнями желудка и желчного пузыря от них лучше отказаться, рассказала «Вечерней Москве» диетолог Елена Соломатина.
Медик отметила: в консервах содержится большое количество соли, которая может вызвать в организме воспаление.
Вместе с тем в шпротах есть полезные кальций и Омега-3 жирные кислоты. Поэтому здоровому организму нечастое употребление этого продукта не повредит.
ФОТО: foodbay.com
Подписывайтесь на нас в Telegram