Диетолог и нутрициолог в эфире телеканала «Москва 24» Евгений Арзамасцев рассказал, какие продукты усиливают или уменьшают резкий запах пота, пишет РИА «Новости».

Итак, продукты, способствующие резкому запаху пота:

• Мясо

Один грамм белка на килограмм веса – средняя норма, по словам диетолога. Он посоветовал употреблять мясо не чаще одного-двух раз в неделю.

• Перец

Содержит капсаицин, который влияет на обмен веществ, ускоряет метаболизм, способствует повышению температурного режима и, следовательно, потоотделения.

• Кофе, черный и зеленый чай. 

Продукты, содержащие кофеин, усиливают запах пота. Действие кофеина сравнимо с капсаицином. В жару лучше пить чистую воду.

• Куркума

Богата серой, а это может вызвать резкий запах пота.

Продукты, препятствующие повышенному потоотделению и уменьшающие резкий запах пота:

•  Мята

• Анис

Обладает характеристиками, схожими с мятой

• Тыквенные семечки

Содержат цинк, который стимулирует понижение потливости и запаха. Однако врач считает тыквенные семечки достаточно тяжелым продуктом из-за высокого содержания жиров. Поэтому при переедании потоотделение может усилиться. Рекомендуется съедать их не более 20-30 г за один раз.

Фото: depositphotos.com